Du behöver inte "bli av med" din ADHD för att bli av med problemen den ger dig

Du behöver inte "bli av med" din ADHD för att bli av med problemen den ger dig.

Du behöver inte mer kunskap om din ADHD/ADD. Du behöver mer kunskap om dig själv.

Känner du att du utåt sett ger sken av att ha koll på läget - men på insidan är det en ständig storm.

Du känner att du ständigt behöver vara på din vakt för att passa in, vara till lags, göra rätt - inte vara för mycket - men heller inte för lite.  

Du undrar hur alla andra verkar kunna vara så trygga och lugna och du längtar efter att kunna slappna av och bara vara….  

Det är närmare än du tror, låt mig hjälpa dig dit 🤎

Porträtt på ADHD coachen Sabina
Jag är Sabina.

Välkommen till min värld av ADHD - där du inte definieras av en diagnos utan leder dig själv MED din ADHD

När de flesta experter säger att det är ADHD:ns fel att ditt liv inte fungerar så sticker jag ut hakan och säger att det inte stämmer. För om det vore sant så skulle ingen med ADHD kunna leva ett liv som fungerar där de mår bra.

Med en egen ADHD diagnos, högskoleutbildning i ämnet, coachutbildning och mindfulnessinstruktör har jag kunskapen att hjälpa dig leva med din ADHD på ett sätt där hela du får plats.

Du är bara ett beslut ifrån att förstå dig själv bättre.

ADHD coachen Sabina håller i ett kaffeglas

Du behöver inte mer kunskap om din ADHD/ADD. Du behöver mer kunskap om dig själv.

Känner du att du utåt sett ger sken av att ha koll på läget - men på insidan är det en ständig storm.

Du känner att du ständigt behöver vara på din vakt för att passa in, vara till lags, göra rätt - inte vara för mycket - men heller inte för lite.

Du undrar hur alla andra verkar kunna vara så trygga och lugna och du längtar efter att kunna slappna av och bara vara….

Det är närmare än du tror, låt mig hjälpa dig dit 🤎

Jag är Sabina.

Välkommen till min värld av ADHD - där du inte definieras av en diagnos utan leder dig själv MED din ADHD

När de flesta experter säger att det är ADHD:ns fel att ditt liv inte fungerar så sticker jag ut hakan och säger att det inte stämmer. För om det vore sant så skulle ingen med ADHD kunna leva ett liv som fungerar där de mår bra.

Med en egen ADHD diagnos, högskoleutbildning i ämnet, coachutbildning och mindfulnessinstruktör har jag kunskapen att hjälpa dig leva med din ADHD på ett sätt där hela du får plats.

Du är bara ett beslut ifrån att förstå dig själv bättre.

Porträtt på ADHD coachen Sabina

"Sabina har förmågan att tala direkt, tydligt och personligt till personen som går detta program, även fast hon inte ser mig."

"Sabina har mycket kunskap, erfarenheter som hon delar med sig av på ett fint sätt.

Hon är verkligen bra på att inge hopp och hon har gett mig massa pepp! TACK!"
Helén

"Ett bättre och mer hanterbart liv ❤️ ."

"Jag har lärt känna mig själv ännu mer, fått insikter som fått mig att känna större kärlek & ödmjukhet inför mig själv.

Detta gör att jag inte dömer mig själv lika hårt utan har förståelse för hur mitt liv kunnat se ut emellanåt och fortfarande gör, men med hjälp av det programmet gett mig kommer bli hanterbart på ett annat sätt ❤️ ."
Malin

"Programmet har gett mig mycket aha upplevelser och styrka."

"Jag känner mig lugnare, har fått en djupare förståelse för varför jag mår och har mått som jag gjort och varför jag åker på sjukskrivning på grund av utmattning . Har förstått att jag klarar av förändring, men i min takt. Känner mig starkare.

Jag har fått verktygen som kommer hjälpa mig vidare i det långsiktiga förändring och utvecklingsarbete som startade dag 1 på detta program.!"
Ann-Charlotte

Så här kan jag hjälpa dig

Kvinna som håller i en mobiltelefon för att ladda ner en gratis ADHD veckoplanering

GRATIS-GUIDEN

VECKOPLANERAREN

Ta del av planeringsverktyget jag själv skapat & använder varje vecka för ökad struktur, tydlighet & lugn inom mig själv & min familj... helt gratis!

Kvinna som är inne på appen Mindful ADHD kvinna

APPEN& MEDLEMSKAPET

MINDFUL ADHD KVINNA

Ge dig själv möjlighet att hitta lugn i det dagliga kaoset och minska det konstanta bruset i huvudet.

Den här prenumerationstjänsten ger dig en plats att gå till varje dag för att på ett smidigt och enkelt sätt ta del av material som hjälper dig att stanna upp, känna inåt, stilla tankarna och möta de utmaningar som din ADHD ger dig med ett större lugn. 

kvinna som sitter med en laptop och går onlineprogrammet Bli din egen bästa vän

ONLINEPROGRAMMET

BLI DIN EGEN BÄSTA VÄN

Känns ditt liv som en enda stor röra med ständig stress, ångest och kaos? Har du svårt att acceptera vem du är och längtar efter att få känna dig mer lugn och tillfreds med dig själv och livet?

I detta livsförändrande onlineprogram kommer vi stärka din självkänsla och förändra hur du hanterar din ADHD/ADD; så att du får en vardag som känns hanterbar med mindre stress och utan ständiga hinder på vägen.  

En vardag där du förstår och accepterar dig själv - och ÄR din egen bästa vän.

Senaste fån bloggen

Adhd coachen Sabina som själv har ADHD diagnos

Sabina Hasselgren

Jag hjälper dig som dig som är kvinna med en ADHD/add diagnos som vill hitta tillbaka till dig själv, bygga din självbild och leda dig själv till ett liv som Du vill leva och kan må bra i.

 ©sabinahasselgren 

Häng med mig på mailen

Här kan du se fram emot allt mellan himmel och jord som rör ADHD - från yta till djup.

Lätt att avprenumerera om du inte gillar det.

Vill du skapa din egen hemsida?

➜ Klicka på knappen så kan du läsa mer och testa kostnadsfritt.